Colorare le immagini in bianco e nero non piace solo ai bambini, di recente è diventato popolare anche tra gli adulti. Aiuta a rilassarsi e a distrarsi dai problemi, quindi gli psicologi considerano questa attività come arte terapia. Tuttavia, trovare immagini adatte è difficile, di solito sono realizzate per bambini. Offriamo una vasta selezione di disegni da colorare per adulti, che è possibile scaricare in formato PDF o stampare direttamente su fogli A4 dal nostro sito web. Colorate con HeartColoring!
I nostri migliori disegni da colorare gratuiti
I benefici del colorare
I disegni da colorare per combattere lo stress sono chiamati così perché sono un ottimo modo per affrontare lo stress quotidiano che ci circonda. Sono usati per rilassarsi e per procurare sollievo psico-emotivo. Concentrarsi sull’immagine e scegliere i colori permette di distrarsi dalle preoccupazioni, liberarsi dalle emozioni negative. Lo psichiatra svizzero Carl Jung, già nella metà del XX secolo, applicava questo metodo nella sua pratica e notò che era efficace nel trattamento dell’ansia e della depressione.
Se parliamo dei benefici dei disegni da colorare per adulti, possiamo notare i seguenti punti:
- Aiutano a calmarsi;
- Rimuovono la tensione;
- Forniscono emozioni positive;
- Sviluppano il pensiero creativo;
- Migliorano il livello di concentrazione;
- Aumentano l’autostima;
- Distraggono dai problemi;
- Fanno vedere il mondo e le persone in modo diverso.
Caratteristiche dei disegni da colorare per adulti
I disegni da colorare per adulti sono immagini complesse con diversi personaggi, forme e motivi. Sono molto dettagliati e composti da molte piccole parti. Spesso non hanno una trama definita, sono immagini astratte, motivi e merletti. Le linee sono curve, con frequenti curve, molti riccioli, ornamenti intricati e elementi ciclicamente ripetitivi.
L’immagine occupa solitamente l’intera superficie del foglio, colorare richiede concentrazione, pazienza e una buona coordinazione motoria fine. Per questo motivo, i bambini più piccoli si stancano rapidamente e perdono interesse. Questi disegni da colorare sono adatti per adolescenti e adulti. Coloro che lavorano con le persone e non riescono a rilassarsi alla fine della giornata lavorativa sono soliti cercare immagini gratuite. Saranno utili anche per gli anziani, i pazienti acuti e gli invalidi.
Perché il colorare funzioni come mezzo per combattere lo stress, si consiglia di utilizzare non i colori, ma matite colorate, pennarelli, penne. I movimenti monotoni e ripetitivi della mano influenzano il cervello in modo rilassante, è una sorta di meditazione.
Temi dei disegni da colorare
I temi delle immagini in questa categoria sono diversi da quelli per bambini. Sono immagini astratte, natura, persone. Sono disegnati da artisti professionisti e presentano complesse soluzioni cromatiche. I seguenti temi sono popolari:
- Mandala;
- Intrecci di figure geometriche;
- Ornamenti complessi;
- Mosaico;
- Creature mitiche;
- Schizzi paesaggistici;
- Motivi floreali;
- Animali selvatici e domestici.
Colorare è un modo insolito per esprimersi, impegnarsi nella creatività, rilassarsi e distogliersi dai problemi. Un gran numero di immagini interessanti sul nostro sito web permetterà a ciascuno di trovare quella giusta. Scaricate i disegni da colorare per adulti e stampateli su fogli A4 completamente gratuiti!
